女生声音粗怎么办（女生声音）

您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。女生声音粗怎么办，女生声音相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、女生大概14-16岁左右进入变声期，变声期过后声音在自然情况下不会发生变化。

2、变声期的长短，以说话的声音变化为准，需要3-6个月，最长不超过一年。

3、如果以歌唱发声为定型来说，由于歌唱的音域宽、音量大，因而声带的负担也较大。

4、所以歌唱的变声期则需要1年半—2年，甚至3年才能完成。

5、变声初期，声带呈轻度充血，无其它特殊表现，需要1-3个月。

6、变声中期，除有充血现象外，同时还有发声功能的变化，持续3-12个月不等。

7、变声后期，是胸声发展的巩固期，这个时期持续时间较长，3-12个月不等。

8、常常是说话的声音已经完全变成成人声，而唱音不稳的现象却时时出现。

9、扩展资料变声期声带保养正确使用嗓子，不要过度滥用嗓子高声喊叫或无节制地大声喧哗，尤其注意不要过度K歌，青春期用嗓过度可能导致终生声音嘶哑。

10、2、注意保暖避免着凉、感冒。

11、尤其要注意冬天的保暖，尽量不要穿低领衣服，注意脖子保暖从而避免口腔、喉部受冷。

12、着凉、感冒都会加重声带的肿胀和充血。

13、除了注意随天气变化而适时增减衣服和被褥外，适量参加一些体育活动，每天进行体育锻炼增强体质，对声带的健康生长发育也大有好处。

14、3、坚持锻炼，劳逸结合，生活有规律，保证睡眠充足。

15、不要熬夜，每天保证7小时以上的睡眠时间。

16、变声初期的特点变声初期主要表现为发声持久性较差，很容易疲劳，声音不稳定。

17、男生表现为声音有些粗糙沙哑；女生则感到声音比较涩滞，这时不可长时间使用嗓子，大约要到三个月后才逐渐变得明朗起来。

18、变声期的特点在变声期，男生喉头迅速增大，声带变厚，胸声会增多，声音也逐渐变得低沉。

19、这个时期，声带处于充血水肿状态，故发声不容易控制，音色变暗，歌唱容易出现嘶哑和破音现象。

20、女生在这时期症状虽没有男生明显，但声带容易带有分泌物，也应细心照顾。

21、参考资料来源：百度百科-变声期。

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