大腿根部内侧大筋疼痛（大腿根部）

您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。大腿根部内侧大筋疼痛，大腿根部相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、我用过这么几招： 躺床上准备睡觉之前，空脚踏单车，500个~~~腿会感到很酸。

2、肚皮也有一点酸，这个不仅能够减大腿，还对小肚子有一点点效果的~~ 2、爬楼梯。

3、每天坚持，很有效果~~ 3、经常用手按摩大腿，从膝盖方向向大腿根部按摩。

4、这样有利于淋巴排毒~~ 这几个方法都比较简单，容易做到，坚持一段时间就会见效。

5、我在上学时住下铺，每天躺床上蹬单车，累了就把脚架在上铺的床板上休息一下。

6、哈哈，很有效~。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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