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色氨酸含量高的食物排行(色氨酸)

2023-01-13 17:12:57 来源: 用户: 

您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。色氨酸含量高的食物排行,色氨酸相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、含色氨酸最多的是小米。

2、每100克含色氨酸202mg,牛奶、香菇、葵花子、海蟹、黑芝麻、黄豆、南瓜子、肉松、豆腐、鸡蛋、鱼,等也是富含色氨酸的食物。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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