莫生气口诀别人生气我不气（莫生气口诀）

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1、《莫生气》（出处不详，作者不详，一般书写于扇面，屏风等）。

2、人生就像一场戏，因为有缘才相聚。

3、相扶到老不容易，是否更该去珍惜。

4、为了小事发脾气，回头想想又何必。

5、别人生气我不气，气出病来无人替。

6、我若生气谁如意，况且伤神又费力。

7、邻居亲朋不要比，儿孙琐事由他去。

8、吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣。

9、扩展资料：生气的危害：伤心脏。

10、哈佛大学医学院一项为期20年的跟踪研究发现，生气会导致心梗（MI）或急性冠脉综合征（ACS）危险增加4.74倍。

11、2、伤肝脏。

12、美国维吉尼亚大学的一项研究发现，生气会导致慢性丙肝病人病情加重。

13、杜克大学的研究发现，爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白（CRP）水平更高。

14、3、伤肺脏。

15、美国马萨诸塞州史密斯学院生理学专家贝妮塔·杰克逊博士及其同事完成的一项研究表明，年龄越大，越容易生气，肺功能也越差。

16、生气时情绪激动过度，呼吸急促，甚至出现过度换气。

17、结果造成肺泡持续扩张，得不到正常放松和休息，导致肺脏功能失常。

18、4、伤胃肠。

19、纽约西奈山医学院医学教授马克巴比亚斯基完成的研究发现，生气会引起交感神经兴奋，导致胃肠血流量降低，蠕动减速，食欲不振，严重时还可引起胃溃疡。

20、参考资料：。

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