荷叶灰减肥靠谱吗（荷叶灰）

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1、荷叶灰具有极强的减肥效果，但是在传统医学中，并没有将之作用于减肥，但是人们发现荷叶灰还有另外两个重要的用途，一个是用于治疗产后恶露不尽，一个是用于治疗脾虚和慢性胃炎。

2、 　　到了现代，人们普遍认识到了荷叶灰的减肥价值，于是很多资料将荷叶灰归为最有减肥效果的偏方里面，著名医学博士吴圣贤在他的书籍里面这样来介绍荷叶灰： ”荷叶减肥推荐用法1：荷叶灰方就是戴思恭在他的著作《证治要诀》中提到的荷叶灰方。

3、［组成］煅荷叶适量。

4、［制法］烧存性，研末，收贮备用。

5、［用法］每次用10 -20克，米饮调服，每日3次，连服1个月。

6、［功效］减肥降脂。

7、注释：　　这里所说的煅荷叶，就是荷叶灰，在中药店中都能买到。

8、　　2、煅荷叶也可以自己制备。

9、荷叶煅法：“取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出”。

10、　　3、米饮就是稀的粳米粥或大米粥，除去米粒，也叫米汤，有护胃功效。

11、　　4、荷叶灰方是五种用法中效果最好的，适合肥胖较严重的人，但坚持服用有一定难度，而且对胃有一定的刺激作用。

12、所以要用米饮调服。

13、“仅供参考。

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