辣木籽的功效与作用怎么吃（纳木子的功效与作用）

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1、辣木籽的长相很独特，它的果荚像豇豆，但它的子实却一点也不正直，长得有菱有角的，大小纷歧，可生吃，据说对糖尿病，高血压有显然保健及防治感化。

2、辣木籽很出口很脆且甜，慢慢品尝后吞下，喉咙中的甜味仍旧可生活好几分钟，此间吃其他食物的同时均会感触到甜味。

3、辣木籽的功效与作用：辣木籽对抗慢性疾病、增强免疫力经常食用辣木籽可加强免疫力、排毒、塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及弘远疾病都有极大的改良功效。

4、自从辣木树被证实是含有富厚高养分价值的动物后，在东洋、日本等已斥地辣木树食物的国度，以其高卵白、低脂质、高纤维、高维生素的含量的赋性与特殊的降血糖、抗菌消炎、强心的保健成效而成为人们安康食品界的新宠。

5、辣木籽的功效与作用：辣木籽保水由于辣木籽保水的本领很厉害，致使辣木籽能在极限干旱地区的恶劣环境中生长，因为辣木籽含有能抓住水分的活性成分，因此，辣木籽除少量用于种植之外，辣木籽大量的用途是用来做生产原料，辣木籽在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，如辣木籽可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等。

6、辣木籽的功效与作用：保肝脏、治口臭对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。

7、辣木籽可协助改善、防御疾病，改善寝息、增强回首回头回忆力、延缓苍老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。

8、它还存在治疗口臭与醒酒等浸染。

9、辣木籽的功效与作用：辣木籽茶辣木籽于平日喝水沏茶放花茶之中，先喝一口后，吃一至三粒（剥壳食内辣木籽）食用后再喝大批的水，你会对刚喝过的水或茶有另外一种自然的甘甜味，通常来说，肝效率代谢不畸形的人，第一次吃辣木籽，口感会偏苦，食用一段年光后喝温开水，一至两个月后，有强肝改善寝息加强免疫力回顾回头力减速代谢排毒减肥等功效。

10、辣木籽需要打成粉，装到胶囊里服用，也属于保健药，对三高有不错的疗效。

11、辣木籽有补脾和中，化湿消暑的功效，功能主治健脾，化湿，消暑。

12、主脾虚生湿，食少便溏，白带过多，暑湿吐泻，烦渴胸闷等症。

13、辣木又称鼓槌树，白花菜目辣木科，是多年生热带乔木，原产于印度。

14、辣木籽为辣木树的种子，在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，因为富含辣木籽油，其在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面都具有显著疗效。

15、[1] 辣木Moringa oleifera的种子，俗称辣木籽。

16、辣木确实营养丰富，可以吃。

17、但现在炒得像万能药一样，太过了。

18、尤其辣木含有生物碱 , 所以高血压、糖尿病、孕妇等最好经医师指示后酌量食用，避免中毒 。

19、药用价值辣木籽有降低血糖、改善睡眠、清肠及促进新陈代谢功能。

20、因为富含辣木籽油，辣木籽在排毒、加速新陈代谢方面有一些比较好的表现，总体来说，辣木籽在降低血脂、血压，减肥瘦身，调节肠胃，护肝戒酒，增强人体免疫力方面具有显著疗效。

21、另外，其在杀菌、瘦身、降脂、降血压、调节肠胃功能、护肝、抗紫外线、润肤、营养头发、保湿等许多方面也表现出很多特色。

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