如何瘦脸更快（实时快讯如何瘦脸的简单方法）

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1、面部减肥操 方法1 早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。

2、此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。

3、这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。

4、 方法2 除了大拇指以外的其余四根手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，轻轻地拍打3-5圈，一边做完之后再换另一边进行拍打，重复5次。

5、拍打时，嘴巴肌肉是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。

6、 2、在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。

7、 3、最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。

8、 方法3 闭嘴，面对镜子微笑，直到两腮的肌肉疲劳为止。

9、这个动作能增强腮部肌肉的弹性，保持脸形。

10、白天也应做几次。

11、 2、眼睁得越大越好，绷紧脸部所有肌肉，然后放松，重复4次。

12、这个动作有利于保持脸部肌肉的弹性。

13、 3、皱起并抽动鼻子，不少于12次。

14、这个动作能使血液畅流鼻部，保持鼻肌的韧性。

15、 4、将注意力集中于腮部，双唇略突，使两腮塌陷。

16、重复几次。

17、这个动作能防止嘴角产生深皱纹。

18、 5、鼓起两腮，默数到6，重复1次。

19、这个动作能保持腮部不变形。

20、 6、张开嘴，双唇微撅，然后慢慢闭上嘴(双唇始终鼓着)，重复10次。

21、这个动作可改善鼻尖的血液循环，保持上唇优美。

22、一般半个月就可以看到效果，但是贵在坚持。

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