喝什么饮料最健康 喝什么饮料最健康又健康

大家好,蓉蓉来为大家讲解下。喝什么饮料最健康，喝什么饮料最健康又健康这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

#好喝饮料推荐大会# 我女儿说世界上最好喝的饮料是白开水，所以为了健康我一般不让他们喝饮料！#饮料#

带话题#好喝饮料推荐大会#

夏天是喝饮料的季节 ，也可以选择一些相对健康的饮料来补活力 ，不过饮料那么多 ，究竟哪款比较好喝呢 ，本人最喜欢喝的饮料是 ，可口可乐，冰红茶，绿茶，奶茶，这是本人喜欢的口味儿 ，不知道大家和我喝的是一样的口味吧 ！

#好喝饮料推荐大会#~首先肯定是酸奶吖，好喝又健康含有益生菌。 其次是椰子汁，美白又清凉。然后估计是各种奶茶吧，但是本人很少喝。大家喝着喝着，奶茶老板都成了首富了，哈哈。

#好喝饮料推荐大会# 大部分饮料喝得都还不错好喝我还是喝国产北冰洋和健力宝又好喝还解腻还实惠，不过好长时间不喝了现在都注重健康偶尔喝一下，为了孩子健康说到最好还是白开水解渴。

#好喝饮料推荐大会# 清凉好喝去暑，夏日必备，喝的是健康，喝的是情怀。

#好喝饮料推荐大会# 饮料是很多人的最爱，特别是年轻人和小孩，上了年纪的人，估计都是喝白开水和茶的居多。

从健康专家们的科普来看，常喝饮料对身体不好，多喝白开水应该是有利健康。非常认同这样的观点，饮料虽然口感好，但是成分“复杂”，里面含有糖、色素、碳酸等，喝多了就有可能对身体不利。

当然，饮料的吸引力还是挺大的，在一些聚会场合更是少不了。不过，真的要喝，还是喝点果汁好些。比如迎驾集团的“纤果巴士”果汁系列，有草莓+杨梅红色装，芒果+橙子黄色装，好喝看得见，口感好，营养丰富，我一般想喝，就买这个果汁，其它饮料基本不喝。

#好喝饮料推荐大会# 最好喝的饮料 你知道是什么饮料吗？那就是果蔬汁饮料，它不但方便 更重要是绿色健康，不但辅助减肥减脂，经常饮用还可以减压降糖哦！健康的就是最好的！建议亲爱的朋友把饮料、奶茶都换成它吧！[比心]

#好喝饮料推荐大会# 最好的饮料是温开水或白开水，可以很好地促进新陈代谢，利于身体健康。雪碧、可乐、功能饮料等好喝但不能多喝，现在很多年轻人大多不喝水了，每天不是这个饮料就是那个饮料，有时带着孩子一块喝，有的小孩子都糖尿病了，对小孩子成长不好。所以不能做这种广告，误导大家。适量喝对身体影响不大，多喝了确实有害。

#好喝饮料推荐大会#

在我心里最好喝的饮料就是纯牛奶还有咖啡，这两种我基本上每天都喝，我会觉得比较健康一点。

咖啡我就只喜欢喝自己冲的黑咖啡加点牛奶，这个饮料现在是我的最爱。

前两年还喜欢喝奶茶，现在不喜欢喝了，总觉得外面的各种饮料都太甜，成分不够简单。

我唯一还喝的另外一种饮料就是可乐，喜欢在吃汉堡炸鸡和薯条的时候来一杯可乐，我大概一个月左右会来一次这种饮食搭配[耶]

你们都喜欢喝什么饮料，有什么健康又好喝的饮料推荐一下吗？

日常还是多喝白开水，这也是最健康的饮品，没有之一。

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经常喝水与经常喝茶，谁的身体会更健康呢？研究告诉你答案

日常还是多喝白开水，这也是最健康的饮品，没有之一。[微笑][微笑]

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这饮料你敢喝吗？堪称配料表界天花板，没有之一。我觉得还是白开水最健康。[捂脸]

很多人这一生，喝过各种高档饮品，然而喝到最后才发现：原来最健康的还是那杯白开水。此前，《健康时报》曾经报道过一位心血管医生曾讲述自己朋友的真实故事：

朋友事业做得颇有起色，应酬不断，经常跟他讲述喝过的各种高档酒和饮品，平时忙时连口水也不喝，饮料、酒精、咖啡不离嘴，认为这样才与自己的身份匹配。

最后因脑血管疾病躺在病床上，问起医生该喝些什么？

医生告诉他：水！

那时候他才悔悟：喝遍万千水，最健康的还是水！

多喝水 少喝饮料 的确健康！

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减肥人士可以喝这几种饮品，营养又健康，关键是还能控制体重：

1、低脂牛奶

2、白开水

3、蔬菜汁

4、黑咖啡

低脂牛奶，脂肪含量低，热量也就低，富含蛋白质所有可以增加饱腹感，可以搭配早餐或者正餐，还是非常不错的选择。

白开水是零热量的，还能加速代谢，完全可以用白开水代替各种饮料和果汁，关键是还特别便宜，唯一的缺点可能就是口感上不太好。

蔬菜汁，热量低，富含膳食纤维，增加饱腹感，对于控制体重非常不错，缺点是需要榨汁机制作，并且不耐存放，需要现喝现做。

黑咖啡，是我个人比较喜欢的减脂期饮品，首先是效果好，不管是排宿便，去水肿，还是大餐过后的消食，都特别适合，关键是特别便宜，一包还不到一块钱，而且是冷热都可以冲泡，随时随地都可以喝，这一点就非常的方便。

还有一点，黑咖啡不用买哪些洋品牌，你要知道在我国云南咖啡种植的历史非常悠久，这里的咖啡豆品质特别好，所以我都喝云南的黑咖啡，浓郁丝滑。如果你也在减肥，不妨试试。

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