小苏打刷牙 小苏打刷牙会使牙齿变白吗

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#奇妙知识季#

1.使用小苏打刷牙不可以使牙齿快速美白。

小苏打对清理牙垢有一些帮助，但是对于牙齿上面附着的色素清洁作用并不明显，所以用小苏打刷牙不可以是牙齿快速的美白。

冷光美白和牙齿漂白是利用特定的波长的高强度光对素分子氧化还原，从而做到快速美白。

2.胡萝卜富含胡萝卜素，应该加热煮熟再吃的营养价值更高。

胡萝卜素是一种脂溶性的色素，如果生吃胡萝卜的话，需要更多的脂肪帮忙。这样胡萝卜素的吸收就比较少。

如果通过加热的方法会使胡萝卜的细胞壁变软，这样胡萝卜素就比较容易被人体所吸收。

3.胶带捆绑的蔬菜甲醛超标严重健康这种说法太夸张了。

我们国家对于食物直接接触的包装材料有严格的规定，捆绑蔬菜的胶带生的甲醛含量比较低，放置的时候释放大量甲醛的可能性也比较小。

4.喝茶有养生保健的功效，但不是茶喝的越多越好。

茶叶的茶碱入过，摄取太多或破坏人体内部的电解质的平衡。还会抑制胃不磷酸二酯酶的活性，严重会让人失眠、头痛、恶心。

5.空腹吃荔枝多了可能导致低血糖。

空腹大量进食荔枝，在短时间内会使大的量果糖被人体吸收，同时会导致刺激胰岛素的大量分泌，使血液葡萄糖水平骤降；

这时，因果糖需经肝脏转化成葡萄糖才能被人体吸收，如果转化速度比胰岛素分泌速度慢的话，就容易导致低血糖。

6.长期存放的坚果不要食用。

长期存放的坚果，如核桃、桃仁、腰果、开心果一变质，吃时会有哈喇味，又苦又辣，这是因为坚果中富含脂肪酸，富含脂肪酸，一但升级的全同类分解物有较强毒性，很有可能发生急性中毒，造成头晕，恶心，呕吐等症状。

7.骨折后多喝骨头汤，有助于快速恢复。

受损后骨的再生主要是依靠骨膜骨髓，而骨膜骨髓只有在增加骨胶原的条件下才能更好地发挥作用，而不是钙。

8.饿了才吃饭的说法是不对的

食物在胃里仅停留4到5个小时，感到饥饿时胃早已排空，胃黏膜这时会被胃液自我消化，引起胃炎或者消化性溃疡。|

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