肺结节最怕三种运动 视频（肺结节最怕三种运动）

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1. 干咳是什么

2. 干咳的类型

3. 干咳的症状

4. 干咳的原因

5. 如何治疗干咳

干咳是怎么回事？

干咳是指在分泌少量或无痰的情况下反复出现呼喊、抽搐状而发出比正常咳嗽更短、更刺耳的声音，是一种很常见的病症。它是一种非常常见的呼吸道症状，会影响到患者的正常生活，是脊柱强直易于发生的症状之一。

干咳的类型

干咳大致分为慢性干咳和急性干咳两种：

①慢性干咳，学名为慢性痰酸性咳嗽，持续时间较长，症状有时可以持续几个月或几年，是由慢性肺源性、过敏性或支气管炎引起的病毒感染性非过敏性咳嗽， 患者咳嗽持续时间长，痰少且产生声音比较尖利。

②急性干咳，学名为急性慢性流行性咳嗽，是一种急性循环感染性肺部病，发病时间短，一般持续一周左右，症状主要有咳嗽、咳痰、干咳、畏寒等。

干咳的症状

主要表现为咳声比正常咳嗽更短、更刺耳、分泌的痰少或无，由于咳嗽反复、分泌几乎没有痰，气急、发热、恶心呕吐等情况也更容易发生；加重时出现乏力、胸痛等情况，而干咳咳嗽发生后未必有痰分泌，气急情况会加重。

干咳的原因

干咳的原因主要有：胸部感染（肺炎、支气管炎）、慢性呼吸道炎症、过敏性疾病、肺气肿、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、呼吸道和肺部特殊病变等。

如何治疗干咳

治疗干咳的方法一般有:解热镇痛，补充水分，增强营养，加强穿衣防寒保暖等。如果是由感染引起的干咳，可以针对感染进行抗生素治疗；急性病毒性传染病可用抗病毒药；主动脉高压病,可进行血压控制；非感染性性干咳通常要采取咳嗽止痒剂、支气管扩张剂、抗炎药等药物支持治疗。干咳发作可以适当地使用风吹水等外用温水漱口，可以改善外周神经的压迫性导致的发病。此外，还可以使用肺tcm的中药、穴位疗法、穴道按摩等、拔罐疗法等治疗，使患者的胸部放松，增加气量，减少干咳症状。

肺结节最怕三种运动

提纲：

I. 肺结节的基本知识

A. 定义

B. 临床表现

II. 肺结节最怕什么运动

A. 打篮球

B. 慢跑

C. 长距离跑步

III. 运动对肺结节的作用

A. 活动中增加血液流量

B. 大动作可能造成出血

C. 促进炎症

IV. 健康建议

A. 尽量控制运动量

B. 当有特殊症状时，要及时就医

C. 遵循正确的运动方法

肺结节是一种慢性、良性病变。它是一类常见的肺部疾病，能影响人体的肺功能，如果不及时治疗就会带来不良后果。在有肺结节时，有哪些运动最不宜做呢？下面就来简要介绍肺结节最应该避免的三种运动及其影响。

I. 肺结节的基本知识

A. 定义：肺结节是指肺部病变，它可能为良性、恶性或未知性，以微小的囊性结节形式出现，是放射学，病理学和其他形式的影像学检查中经常发现的肺疾病。

B. 临床表现：肺结节的临床表现有：发热、头痛、乏力、夜间咳嗽、咳痰有脓性沫液、肺部活动度降低等。经检查，除了可以发现肺活动度减少，有时还可以察觉到典型的结节形成。

II. 肺结节最怕什么运动

A. 打篮球：力量较大、速度迅速的运动，肺结节患者不宜参加。病人每次参加激烈运动，心率加快，呼吸变换，大量空气会通过肺部，肺部经受频繁的压力，并不利于治疗。

B. 慢跑：此类运动是维持患者身体健康的常见项目，但是因肺结节的存在，可能会影响血液循环，容易加速出血。另外，慢跑也可能促进炎症，影响患者本身的治疗效果。

C. 长距离跑步：患有肺结节的患者不宜进行长距离的跑步锻炼，因为跑步会加大肺部的压力，增加肺的活动度，进而导致肺结节的加重症状。

III. 运动对肺结节的作用

A. 活动中增加血液流量：随着运动量的加大，心率也会相应的加快，血液的流量就会增加，进而促进血流的运动，从而可能会影响肺结节的治疗。

B. 大动作可能造成出血：相比局部活动，大动作会造成肺部肌肉顽张，力量加大，对肺结节出血可能性有影响。

C. 促进炎症：大量的运动可以加重肺部炎症，促进肺结节加剧症状，两者的发生可能是相关的，可能会造成治疗困难。

IV. 健康建议

A. 尽量控制运动量：可以做一些徒手轻体系统性锻炼，如游泳、散步等，不要做太大量或太激烈的运动，对肺结节有很大影响。

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