中学生广播体操视频（中学生广播体操）

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1、11套简介：广播体操是一项广为人知，练习者众多的体育运动。

2、广播体操是一种专徒手操，不用器械，只属要有限的场地就可以开展，通常跟随广播进行锻炼，也可以用口令指挥节奏。

3、组成：广播体操一般由8——10节动作组成，包括上肢、下肢和躯干各部分；由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。

4、趣味性和时代性：趣味性和时代性是本套广播体操的创编突出的特点，体操结构形式和动作风格做了创新的尝试。

5、在动作中，引入和模仿游泳、武术、保龄球、射箭、健美操、踢毽等运动基本动作，赋予时代感，加入情形化，增加体操的活力，激发锻炼者的兴趣，提高和增强锻炼效果。

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