痛风饮食谱（痛风三餐食谱菜谱大全）

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1、要少吃盐，每天必须限量在5-10克以内，少吃脂肪、因为脂肪可以减少尿酸的排出，会造成高尿酸，会诱发痛风和加重痛风病情。

2、 多喝水，保证2000zl以上，可以促进尿酸排出，降低浓度。

3、 要避免高嘌呤食物。

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