两边白发是什么原因

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1、分析： 白头发的原因分先天和后天两种，后天因素是由营养缺乏，长期精神紧张和阳光不足。

2、中医认为白头发是肾阴虚造成，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢。

3、意见建议：建议使用食疗偏方红枣杞子煲鸡蛋：红枣10个，枸杞子30g，鸡蛋2个，加水同煎，蛋熟后去壳再煮数分钟，吃蛋饮汤。

4、平时注意生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，注意劳逸结合，调整饮食结构，多吃富含维生素B 族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物（如黑芝麻、核桃等）。

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