保护视力的重要性演讲（保护视力的重要意义）

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1、常言说：“眼睛是心灵的窗口”，但漂亮的大眼睛里常常不得不被滴入苦涩的药。

2、不要小看这小小眼药水，只有用好眼药水，才能让心灵的窗口更明亮。

3、白领电脑性眼病剧增近年来，相当一部分的轻度干眼症都产生在白领中，不少人就诊时都反映眼睛干、红、有异物感、眼疲劳。

4、白领高发干眼病，主要是大部分白领多少都有近视、散光等屈光不正症状，又常常在电脑前工作，造成他们久坐后头晕眼花、眼干疼、少泪。

5、在注视电脑时眨眼次数减少，以及办公室的空调环境，都进一步加速了泪液的挥发，造成他们眼球润滑度不够。

6、用药指导：由于长时间在暗光下使用电脑，荧屏上的强光会使眼睛视网膜上的感觉物质“视紫质”消耗过多，导致人体血清中的维生素A迅速减少。

7、当维生素A缺乏时，最初表现为视力下降，然后角膜、结膜上皮细胞相继角化，泪腺的分泌细胞也发生病变，造成眼睛干燥怕光，不敢睁开。

8、但是，若能及时补充维生素A，症状很快就会消失。

9、因此，经常使用电脑的人平时应多吃富含维生素A的食品，如动物肝脏、鸡蛋、鱼、乳品，富含胡萝卜素的蔬菜，如胡萝卜、南瓜等。

10、必要时可以口服维生素A、BB12、肌苷片。

11、局部点用润滑、营养或消炎眼药水为辅助治疗，但不可以常用。

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