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地皮菜的功效与作用的做法(地皮菜的功效与作用)
您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。地皮菜的功效与作用的做法,地皮菜的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、普通念珠藻(Nostoc commune),别名地木耳、地皮菜、地软、地踏菜、雨菌子等。
2、普通念珠藻是一种固氮蓝藻,平时所见的是其原植体,它外由胶被包裹,内由藻丝弯曲、相互缠绕而成。
3、地皮菜的功效性凉,味甘;入肝经。
4、清热明目,收敛益气。
5、主治目赤红肿,夜盲,烫火伤,久痢,脱肛等病症。
6、1.降脂明目 地耳是一种很好的低脂肪营养保健菜,能降脂减肥,同时,对目赤、夜盲、脱肛等病症也有一定疗效。
7、2.清热降火 地耳性寒而滑,具有清热解毒的功效,内服外用,可辅助治疗烧伤、烫伤及疮疡肿毒。
8、3.补充营养 地耳含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等,可为人体提供多种营养成分,具有补虚益气,滋养肝肾的作用。
9、4.地木耳的各种营养成分都与人体的新陈代谢和正常生理机能有关。
10、长期食用地木耳可维护体内氨基酸的基本平衡,增进人体的健康, 提高机体免疫能力。
11、5.地木耳含有丰富的 VC 和少量的 VBVB2、VA、VE。
12、维生素的生理作用是主宰体内营养成分的分配, 调节体内的生理机能, 充当辅助酶素, 促进体内各类生物化学反应的顺利进行, 促进人体的生长发育。
13、饮食禁忌:脾胃虚寒,腹泻者不可食用,妇女产后、寒性痛经以及女子月经期间不宜食用地皮菜。
14、 适宜头晕、疲倦乏力、眼花耳鸣,心悸症状的人群;中风、冠心病和糖尿病患者;出现记忆力衰退,患有抑郁症的人群。
本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。
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