大学军训注意事项及要求（大学军训注意事项）

今天之间网归一为大家解答以上的问题。大学军训注意事项及要求，大学军训注意事项相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一、军训前的准备：有的部队会为学生准备褥子。

2、事先学校都会跟学生和家长交代清楚。

3、如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。

4、家长和学生不能图省事，以为越简单越好。

5、军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。

6、如果把衣服铺在身子底下充“褥子”、把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也难解乏。

7、所以，该带的东西都应该带齐。

8、2、学生宜穿球鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。

9、新鞋硬且不随脚，高帮鞋卡脚容易起疱。

10、鞋号宜稍大一点，以免“小鞋”磨脚。

11、除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。

12、此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

13、3、学生勿忘带一把雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。

14、4、带两个塑料盆，一个用于洗脸，一个用于洗下身。

15、军训时活动量大，出汗多，而军队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系统感染。

16、5、带一个水壶。

17、水壶容量要大，既可以晾白开水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还得不容易碎。

18、6、军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破，露出鲜红的嫩肉。

19、因此，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

20、7、军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤。

21、军训难免赶上阴天下雨的时候，所以，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。

22、立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

23、8、军训运动量大，女学生有可能月经提前或月经量增多，因此要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

24、9、军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。

25、女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。

26、10、可以带一盒爽身粉，晚上洗涮之后涂上一层，清新舒爽。

27、但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

28、1因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，用来养护嗓子。

29、12、可以根据学生自己身体的具体情况带一些药。

30、比如平时容易大便干燥的，可以带点温和的润肠药，忌猛烈的泻药；怕得腹泻的带点黄连素；晕车的，带点乘晕宁；防备虫咬的，可以带点清凉油、绿药膏之类；也可以带点藿香正气药以防中暑等等，因人而异，不一而足。

31、13、军训前，学生忌在家里吃大鱼大肉。

32、鱼生火肉生痰，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给军训过程带来许多麻烦。

33、14、学生一定不要将火腿肠之类的食品带到部队。

34、学生往往怕老师、教官发现，将食品偷偷掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。

35、15、忌带咖啡。

36、咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。

37、学生军训过集体生活，已经是很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡就更困难了。

38、睡眠不好，势必影响第二天的军训。

39、16、军训前（包括军训期间），学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。

40、二、军训期间的注意事项：军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。

41、2、每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴。

42、3、在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养。

43、学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。

44、4、军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。

45、5、自由活动时，要避免崴脚。

46、一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。

47、如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。

48、6、军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。

49、正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。

50、尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。

51、最后，邹林大夫提醒同学们，军训期间一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。

52、不要因聊天说笑而耽误睡眠，影响第二天军训。

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