减肥吃白粥可以减肥吗?（实时快讯白粥减肥法）

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1、你好我是养生老师减肥要科学如果吃白粥减肥太没营养了，心疼你哦但是明白现在减肥的压力！！！！！！加油这样吧，你别吃榨菜这类食物哦因为这些属于腌制品。

2、含盐份过高，会使人产生讥渴感喝水过量会导致水肿再来就是都加食品防腐，不利健康真的谈没味道的话老师建议你吃玉米粥/燕麦粥涣涣口味。

3、不会太单调的同时这些食物非常利于减肥和改善便秘番茄粥鱼汤粥蔬菜粥也是不错的选择注意搭配营养，适当运动祝快乐“享瘦”。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。

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