【心猿意马什么意思】“心猿意马”是一个汉语成语，常用来形容人的思绪不集中、心思不定，像猴子一样跳来跳去，像马一样奔跑不止。这个成语形象地表达了一个人内心浮躁、难以安定的状态。
一、
“心猿意马”出自佛教典故，原指心像猿猴般跳跃不定，意如奔马般无法控制。后多用于形容人注意力不集中、情绪波动大、思想混乱。在现代语境中，它常用来描述人在工作、学习或生活中容易分心、缺乏专注力的情况。
该成语具有较强的比喻性，常用于批评或自我反省时，提醒人们要静下心来，专注于当下。
二、表格展示
| 项目 | 内容 |
| 成语名称 | 心猿意马 |
| 拼音 | xīn yuán yì mǎ |
| 出处 | 佛教典故（《维摩诘经》等） |
| 字面意思 | 心像猿猴一样跳跃不定，意像马一样奔驰不息 |
| 引申含义 | 形容心思不专、精神散乱、注意力不集中 |
| 使用场景 | 批评他人或自我反思时，指出注意力不集中、思绪飘忽的状态 |
| 近义词 | 心不在焉、三心二意、思绪纷乱 |
| 反义词 | 专心致志、心平气和、专注投入 |
| 现代应用 | 常用于描述学习、工作、生活中的分心现象，强调专注的重要性 |
| 成语结构 | 联合式（心与意并列，猿与马并列） |
三、使用建议
在日常交流中，“心猿意马”可以作为一种委婉的表达方式，用于提醒自己或他人注意专注力。例如：
- “你今天怎么总是心猿意马，连老师讲的重点都没听进去？”
- “我最近做事总是心猿意马，效率很低。”
不过，使用时要注意语气，避免让人感觉被指责。
四、结语
“心猿意马”不仅是一个生动的成语，也蕴含了深刻的哲理——人若不能静心专注，便难以成事。在快节奏的现代社会中，学会控制自己的思绪，保持内心的平静，是提升生活质量的重要一步。