【长跑五公里世界纪录是多少】在长跑运动中，5公里是一项非常受欢迎的赛事，既考验耐力又具有一定的速度要求。对于关注田径成绩的人来说，了解当前的5公里世界纪录是非常重要的。下面将对目前的男女5公里世界纪录进行总结，并以表格形式展示。
一、男子5公里世界纪录
目前，男子5公里的世界纪录是由肯尼亚选手基普乔格（Eliud Kipchoge）保持的。他在2018年9月的伦敦马拉松上，以12分35秒的成绩刷新了这一项目的纪录。这个成绩不仅展现了他卓越的耐力和速度，也标志着长跑领域的又一里程碑。
不过需要注意的是，虽然这是官方认可的5公里世界纪录，但马拉松比赛中的5公里成绩通常不被单独记录为“世界纪录”，而是作为整个马拉松的一部分。
二、女子5公里世界纪录
女子方面，目前的5公里世界纪录由埃塞俄比亚选手贝克勒（Tirunesh Dibaba）保持。她在2010年的一场比赛中跑出了14分11秒的成绩。这一纪录至今未被打破，显示出她在中长跑项目上的强大实力。
同样地，女子5公里的纪录多出现在半程马拉松或专项比赛中，而非正式的5公里赛事中。
三、总结与对比
为了更直观地了解当前的5公里世界纪录，以下是一个简要的对比表格：
| 项目 | 世界纪录 | 保持者 | 成绩 | 日期 |
| 男子5公里 | 12分35秒 | 基普乔格（Eliud Kipchoge） | 12:35 | 2018年9月 |
| 女子5公里 | 14分11秒 | 贝克勒（Tirunesh Dibaba） | 14:11 | 2010年 |
四、结语
尽管5公里并不是国际田联（IAAF）正式认定的世界纪录项目，但其在跑步爱好者和专业运动员中仍然具有极高的关注度。无论是为了挑战自我还是追求更好的成绩，了解这些纪录都能为跑步者提供参考和动力。
如果你对5公里训练方法或如何提高成绩感兴趣，也可以进一步查阅相关资料，帮助自己在跑步道路上不断进步。