【跳远词语解释是什么】“跳远”是一个常见的体育运动术语，主要指在田径项目中的一种跳跃类比赛。为了更好地理解“跳远”的含义及其相关词汇，以下将从定义、基本规则、技术要点以及常见术语等方面进行总结，并通过表格形式进行清晰展示。
一、跳远词语解释
跳远是一项以远度为胜负标准的田径项目，运动员在起跑后通过助跑、起跳、腾空和落地四个阶段完成一次跳跃，最终以身体任何部位触地的最近点与起跳线之间的距离作为成绩。
在跳远比赛中，涉及许多专业术语，如“助跑”、“起跳”、“腾空”、“落地”、“沙坑”等，这些词汇对于理解和参与跳远运动具有重要意义。
二、跳远相关术语及解释
| 术语 | 解释 |
| 跳远 | 一种田径运动项目，运动员通过助跑后起跳，尽可能跳得更远。 |
| 助跑 | 运动员在起跳前沿跑道快速奔跑，为起跳积蓄速度和力量。 |
| 起跳 | 运动员从助跑结束时，用单脚蹬地跃起，进入空中。 |
| 腾空 | 运动员在起跳后，身体处于空中飞行的状态。 |
| 落地 | 运动员在空中完成后，身体接触沙坑或地面的瞬间。 |
| 沙坑 | 跳远比赛专用的场地，用于记录运动员的落地位置。 |
| 起跳线 | 位于沙坑前方的起跳区域边界，运动员起跳时不得踩线。 |
| 成绩 | 以运动员身体触地的最近点到起跳线的距离来计算。 |
| 技术动作 | 包括助跑节奏、起跳角度、空中姿势和落地方式等。 |
三、跳远比赛的基本规则
1. 起跳线：运动员必须在起跳线之后起跳，否则视为犯规。
2. 落地要求：运动员必须用单脚着地，且身体任何部位不能触及起跳线前的地面。
3. 测量方法：成绩以身体触地最近点至起跳线的垂直距离为准。
4. 试跳次数：通常每位运动员有三次试跳机会，取最好成绩作为最终成绩。
四、跳远的技术要点
- 助跑节奏：保持稳定的速度和步频，确保起跳有力。
- 起跳角度：一般控制在18°~22°之间，以获得最佳弹跳效果。
- 腾空姿势：常见的有“挺身式”和“蹲踞式”，影响飞行距离。
- 落地动作：尽量使身体前倾，避免后仰，减少落点误差。
五、总结
“跳远”是田径运动中的重要项目之一，其核心在于通过科学的助跑、精准的起跳和良好的腾空姿态，实现最远的跳跃距离。了解跳远相关的术语和规则，有助于更好地掌握这项运动，提升技术水平。
| 项目 | 内容 |
| 项目名称 | 跳远 |
| 主要目标 | 尽可能跳得更远 |
| 基本动作 | 助跑 → 起跳 → 腾空 → 落地 |
| 测量单位 | 米（m） |
| 常见术语 | 助跑、起跳、腾空、落地、沙坑、起跳线 |
| 比赛规则 | 不得踩线、单脚落地、三次试跳取最优 |
通过以上内容，我们可以对“跳远”这一词语及其相关概念有一个较为全面的理解。无论是作为运动员还是观众，掌握这些基础知识都有助于更好地参与或欣赏跳远运动。