【牙疼了怎么办】牙疼是生活中常见的问题，可能由多种原因引起，如蛀牙、牙龈炎、牙齿敏感、智齿发炎等。面对牙疼，很多人会感到焦虑和无助。本文将从常见原因、应对方法及注意事项等方面进行总结，并以表格形式清晰展示。
一、牙疼的常见原因
| 原因 | 简要说明 |
| 蛀牙 | 牙齿表面被细菌侵蚀，形成龋洞，引发疼痛 |
| 牙龈炎 | 牙龈红肿、出血，可能伴随疼痛 |
| 牙齿敏感 | 冷热刺激引起短暂疼痛，多因牙釉质磨损 |
| 智齿发炎 | 智齿萌出不全或位置不正，导致周围组织发炎 |
| 牙髓炎 | 牙髓感染，疼痛剧烈且持续 |
| 颌骨囊肿或其他病变 | 可能引起持续性或间歇性疼痛 |
二、牙疼的应对方法
| 应对方式 | 适用情况 | 注意事项 |
| 含漱盐水 | 轻微牙龈炎或口腔炎症 | 不可吞咽，避免过热 |
| 使用止痛药 | 疼痛较严重时 | 如布洛芬、对乙酰氨基酚，遵医嘱使用 |
| 冷敷缓解 | 急性肿胀或炎症 | 每次15分钟，间隔10分钟 |
| 避免刺激食物 | 疼痛期间 | 如冷饮、甜食、酸性食物等 |
| 保持口腔清洁 | 日常护理 | 刷牙轻柔，使用软毛牙刷 |
| 就诊牙科医生 | 疼痛持续或加剧 | 需专业检查与治疗 |
三、牙疼时的注意事项
1. 不要硬撑：牙疼可能是严重口腔问题的信号，及时就医非常重要。
2. 避免自行拔牙或处理：非专业操作可能导致感染或更严重的伤害。
3. 记录疼痛特点：如疼痛时间、频率、是否与饮食有关，有助于医生诊断。
4. 保持良好作息：充足的睡眠和规律的生活有助于身体恢复。
5. 注意饮食卫生：少吃辛辣、油腻食物，减少对牙齿的刺激。
四、何时需要紧急就医？
- 疼痛持续超过24小时
- 面部肿胀或发热
- 张口困难或吞咽困难
- 牙齿松动明显
- 有脓液流出或异味
总结：牙疼虽常见，但不可忽视。日常应注重口腔卫生，发现异常及时就医。若暂时无法就诊，可通过合理的方法缓解症状，但切勿长期依赖止痛药。保持良好的生活习惯和定期口腔检查，是预防牙疼的关键。
（注：本文内容为原创，结合常见牙科知识整理而成，旨在提供实用信息，具体治疗请以专业医生建议为准。）