叶黄素酯的功效与作用是真的吗（叶黄素酯的功效与作用）

您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。叶黄素酯的功效与作用是真的吗，叶黄素酯的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、叶黄素酯可以说是缓解眼睛疲劳，对抗蓝光辐射的一大助手。

2、电子屏幕发出的蓝光可以穿透眼球直达视网膜及黄斑，对眼睛造成伤害。

3、而叶黄素酯则能过滤掉蓝光，避免蓝光对眼睛的损害，以保护眼睛视网膜健康，缓解眼疲劳症状。

4、因此过度用眼的人群，常对手机、电脑等人群，可以适当补充叶黄素酯保护视力健康。

5、叶黄素酯的作用（2）叶黄素酯可以保护眼睛不受光线损害，延缓眼睛的老化及防止病变。

6、（3）叶黄素酯有助增进视力，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。

7、（4）叶黄素酯可以缓解视疲劳症状，如视物模糊、眼干涩、眼胀、眼痛、畏光等。

8、（5）叶黄素酯可以提高黄斑色素密度，保护黄斑，促进黄斑发育。

9、（5）叶黄素酯有助预防黄斑变性及视网膜色素变性。

10、叶黄素酯如何补充上面也提到菊花中富含的叶黄素酯有明目的功效，但如果是单喝菊花，比较难以达到每日所需的叶黄素含量。

11、根据目前研究，建议每日摄取大约6mg的叶黄素酯，而菊花中所含的叶黄素酯远达不到。

12、所以，国家卫生部公告在2008年就批准“叶黄素酯”为新资源食品，建议可以通过专业的叶黄素酯产品进行直接补充。

13、TIPS：在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

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