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带皮花生的功效与作用及禁忌(花生的功效与作用及禁忌)

2023-02-19 11:04:35 来源: 用户: 

您好,今天帅帅来为大家解答以上的问题。带皮花生的功效与作用及禁忌,花生的功效与作用及禁忌相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、功效与作用:(1)抗抑郁功效:花生中含有丰富的色氨酸,有利于促进5-羟色胺的合成,可用于治疗因5-羟色胺缺乏所致的抑郁症等症状。

2、(2)降胆固醇功效:花生中含有丰富的亚油酸,有利于促进体内胆固醇的分解代谢,减少胆固醇在体内的聚集,从而可有效防治高血压、高血脂、冠心病以及动脉硬化等疾病。

3、(3)促进骨骼发育的功效:花生中含有丰富的钙元素,有利于促进骨骼对钙的吸收和贮存,有利于促进骨骼健康。

4、2、禁忌:痛风和胆囊切除患者禁用;有胃病患者禁用;想减肥的人慎用。

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