五羟基色氨酸（关于五羟基色氨酸的介绍）

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1、5-羟基色氨酸，是一种氨基酸类物质。

2、它在人体内可作为5-色胺的前体物质，因此被认为有助于提高5-羟色胺水平，但它对睡眠的调节作用和对抑郁症的治疗作用在学界仍存在争议。

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