Svetia不可错过的圣诞食谱
团结、爱和自我照顾是 2021 年的完美概念,在经历了如此多的风风雨雨之后,有必要在这个圣诞节坐下来与我们最爱的人分享食物,尤其是继续保护我们的免疫系统。
这就是为什么 Svetia® Valeria Bonilla的主厨与我们分享两个美味的食谱;高纤维椰子甜点和番石榴猪里脊,除了提供维生素C外,番石榴还含有大量水分和少量卡路里,并富含维生素A、E、D12、铁、铜、钙、镁、钾、锰和磷。
椰子雪人
份量:6-8
准备:25 分钟
½杯不加糖的干椰子
¼杯去皮杏仁
2 Sobres de Svetia®
1汤匙奶粉
2汤匙热水
1茶匙椰子油或黄油
装饰你可以使用:覆盆子、黑巧克力、特干椰子和一块胡萝卜。
过程。
第 1 步:混合椰子、杏仁并加入 Svetia® 小袋。
第 2 步 – 加入热水和椰子油。然后混合直到你得到一个面团。
第3步:形成球并将它们传递到地面椰子上。
第四步:用黑巧克力做眼睛、纽扣和嘴巴。
第 5 步 - 在鼻子上贴上一块胡萝卜,在帽子上贴上覆盆子。
与家人一起冷藏、上桌并享用这道地道的甜点!
番石榴猪里脊
准备时间:2 小时
份量:6-8
1公斤猪里脊
盐和胡椒粉调味
釉面:
1杯橙汁
8 番石榴
Svetia® 的 5 间客房
¼杯大豆
2汤匙芥末
1汤匙苹果醋
1½杯水_
1 关于盐的信息
1汤匙玉米淀粉
胡椒粉适量
可选:添加哈瓦那辣椒
过程。
步骤 1:将腰部放入一个大煎锅中,用少许油、盐和胡椒粉加热,或在最高温度的烤箱中撒上油、盐和胡椒粉,直至表面呈浅棕色。
第2步:当里脊变成褐色时,混合所有的釉料并调整味道。
第 3 步:将腿转移到耐热盘中,并用釉料完全覆盖。
第四步:盖上铝箔纸在170°C烘烤20分钟。揭开里脊,用酱汁清洗里脊,然后放回烤箱。
第五步:每隔15分钟重复一次操作至熟(检查,在火腿中间切一刀,确认),在室温下静置10分钟后再切。
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