快速治嗓子疼的小妙招 治喉咙痛最简单的土方法

大家好,小宜来为大家讲解下。快速治嗓子疼的小妙招，治喉咙痛最简单的土方法这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

快速治嗓子疼的小妙招

一、及时喝热水

一句老话：“及时喝热水”说的就是一个关于治嗓子疼的简单小妙招。当口腔内的温度降低或湿度不足时，嗓子就会发痒或疼痛，此时可以喝一些温热的水就能去除疼痛或不适感，润滑嗓子。

二、多吃水果

多吃水果是另一个有效治疗嗓子疼的小妙招，它可以滋润嗓子，使嗓子变得柔软舒适。建议多吃一些软脆的水果，如西瓜、苹果、梨、橙子等，少吃刺激性食物，避免刺激嗓子发痒、疼痛以及口腔和咽喉的不适感。

三、涂抹温暖油

这一招主要是指在嗓子久痛不愈时，可以用温暖的油涂抹在嗓子外部，来缓解嗓子痛。选择一些无毒无害且温和的油，如花生油、橄榄油，还可以混合植物油使用，外涂于嗓子外，可以刺激微血管的收缩，从而消除嗓子的痛感。

四、按摩咽喉

当口腔和咽喉部位感到疼痛时，人们可以尝试做按摩手法来止痛。首先，将两个手指放在咽喉部位，用力轻轻按摩，手指在进行按摩时要轻柔，每次按摩持续15秒钟，操作3到5次，按摩时可连续运动或一次性运动，每一次操作后都会有一定程度缓解疼痛的感觉。

五、喝中药茶

中药中含有多种草药，其中包括天麻、金银花、补骨脂等具有温通嗓子的作用，它们还可以有效缓解咳嗽、咳痰等症状。治疗嗓子疼可以喝熬制的中药茶，可以大大缓解嗓子疼痛，升娘科茶、天麻汤等均可用于治疗嗓子疼。但服用前应咨询医师，尤其是孕妇、婴儿、老年人、病人或有严重疾病的患者，更应该请教专业的医生以避免不良反应。

六、多吃蔬菜

蔬菜中的蛋白质、矿物质、维他命等营养物质活性大，对于各种炎症症有一定的功效。同时，蔬菜中的维他命C有润滑嗓子的作用，从而可以起到舒缓嗓子疼痛和润滑嗓子的功效。建议每天多吃一点新鲜活力的蔬菜，适当补充皮肤、口腔和咽喉，以减轻嗓子疼痛。

七、服用热水贴

服用热水贴是治疗嗓子疼最常用的招数之一。它可以有效缓解嗓子部位痛痒、口腔及咽喉部分肿痛，并可改善呼吸困难。做热水贴可以将湿毛巾浸入热水，擦拭在喉部及周围，从而缓解嗓子的痛痒感，可以多次重复使用，保持嗓子湿润，舒缓疼痛。

1、黑芝麻糊：将黑芝麻和水各50克，搅拌成糊状，口服一次，每天2-3次。

2、芦根汤：准备2个中等大小的芦根，煮汤，加入适量冰糖，每天1-2次，早晚各1碗。

3、醋盐水：将半杯苹果醋和半杯白开水搅拌均匀，加适量盐，每日2-3次，每次喝1-2杯。

4、芹菜汤：将1根中等大小的芹菜，切片放入锅中加水加酒，煮沸后口服，每天1-2次，每次可喝1-2碗。

5、洋葱火酒：将洋葱和米酒各50克混合搅拌至细滑，口服每日1-2次，每次服用30-50克。

6、芥兰汤：将芥兰（200克），加入4碗清水，煲汤，加入适量盐、糖，口服每次1碗，每天2-3次。

7、糖醋洗：将半杯白醋、半杯白糖，2汤匙温水混合搅拌至糖醋完全溶解，用温水把口腔内咽喉部分清洗干净，每天1-2次。

8、红薯糊：将红薯、白糖各适量搅拌成薯糊，口服1次，每天2-3次，每次口服1-2勺。

9、芦荟汤：将鲜芦荟洗净，放入300毫升清水中，加入1勺盐，烧开后口服，每天一次，每次1杯。

10、蒜头糊：将蒜头用搅拌机搅拌碾细，加入少许清水，加入500克大醋和500克白糖，搅拌均匀即可，每天1-2次，每次口服1勺糊。

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