25欧元换多少人民币（李心婷：吉尼斯纪录将周一认证为最糟的一天）

大家好,小宜来为大家讲解下。25欧元换多少人民币，李心婷：吉尼斯纪录将周一认证为最糟的一天这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

　　#单身女性能达到的顶点是什么#

　　每一位女性都是魅力无边的钻石，单身女性成长的顶点应该就是自律吧!但真正意义上的自律其实就是实现自身的自由。

　　[礼物]说到这里分享一下我一周自律的计划，或许能给你们一些灵感和发现吧!

　　[礼物]我很喜欢国内一家企业的slogan：自律即是自由。一周七天，我把每周生活分为两部分，周一~周四|周五~周日：

　　[V5]周一~周四

　　1)清晨醒来的第一件事，洗漱、面部操、面部护理、收拾好自己的房间、和期待爱宠拥抱，和父母打招呼，吃下足够营养足够多的早餐，选择自己今天的装扮搭配(我不会在前一天晚上就想好，当天的心情当天决定);写下今天必须要处理的事情，按事情需求和结点去完成它们，不管完成的结果如果，只要用心尽责的去完成，就不会更糟;

　　2)午休的时候，处理没有阅读的信息，可以和朋友寒暄，听一首音乐，我不吃午饭，只是吃点小零嘴和水果，但绝不喝甜饮和甜茶。

　　没有处理完的必要的事情接着处理，并且用心去完成，我希望你们和我一样，每天需要处理的事情是自己热爱的，这样你会在每一天都能感受到遇到问题、解决问题的乐趣。

　　去阅读信息，那些未知的信息和机会，并且主动的去争取去获得机会，很可能遭到拒绝，但那又能怎样?如果获得，你会无比的自豪和有成就感，这种快乐是双倍的，甚至还要多.…

　　3)少量的晚午饭，如果在家吃，吃完后去快乐的洗碗擦桌子…和父母聊天，逗他们开心的笑一笑;然后学习(玩)一会你的爱好;下棋，玩游戏、看电影、遛弯儿、绘画、研究美食、一门语言.….

　　4)晚间洗漱、护理，半个小时的瑜伽(你可以看着综艺也可以听着音乐)或者追追剧。

　　选择听书，听一本你这周要听完的书籍，定好播放时长。随着听书的结束安然入眠。

　　[V5]周五~周六

　　1)早晨睡到自然醒，洗漱护肤面部操，吃早餐，洗碗快乐的和家人聊天;

　　2)保证这三天有一天学习(玩)一会自己的爱好;最好是一些户外的爱好，滑雪、健身、golf、舞蹈、户外绘画…

　　带着你的爱好去周边游，或者去钓鱼~或者看落日~或者去周边的城市转转~约个朋友见个面~带着父母一起出去玩一下~

　　3)晚上可以去CLUB，喝点酒，哪怕静静的感受人们的宣泄和五彩斑斓的人生百态;(保证好自己安全和原则)

　　4)周日的晚上，洗漱护肤，半个小时瑜伽，然后复盘一 下这一周的生活，[听着音乐过电影的过一遍，你会发现有意想不到的收获~最后选择下一周要看完的一本书，开始听书入眠。

　　[礼物]这种比较随意的自律感，会让你发生很大的变化，坚持一个月，看看自己的变化，你会感谢自己，每一位女性都是无比闪烁的钻石，我们一起自律起来，享受更大的自由和收获。

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