半断食排毒法 断食身体排毒现象

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减肥这点事!

2020年3月开始减肥!原始体重110斤，现在96斤

不太运动!主要是改变了饮食习惯+轻断食!打造易瘦体质!每天早上食用益生菌软糖，一杯淡盐水，一勺麦卢卡蜂蜜!先来一份晚餐，半根玉米，芹菜豆干，一个白煮蛋!

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