足球中场休息多长时间（足球中场休息是多少时间）

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一、足球中场休息时间

足球比赛中场休息时间一那？世界上足球竞赛规定一般来说，比赛中场休息时长为15分钟。不管是欧洲联赛，还是南美杯、世界杯等国际足联旗下比赛，在上半场和下半场之间休息的也都是15分钟，不能再多也不能再少。

二、足球中场休息的约束

足球中场休息时，首先，球场和更衣室的人员必须严格遵守一定的纪律，因为一般比赛只允许一定数量的主力可以在之外替补球员可以在中场休息时更换。

此外，当球场时刻表显示中场休息时，球员和裁判不宜对对方进行激烈的拉扯或者犯规。当裁判判罚中场休息的球员的时候，也只能判“任意球”或者“取消球场”，不能判罚一些犯规行为。

三、足球中场休息的调整

除了上述的规定以外，世界杯、欧洲联赛和南美杯比赛，在比赛第45分钟的时候，裁判又额外延长中场休息时间，让球员安排有关事宜，这叫做“补时”。

在一个比赛中，球员只能在规定的中场休息期间进行换人，换装及休息，所以要尊重比赛规则，把中场休息期间的时间利用好，而裁判也要严格规范比赛，保证比赛顺利进行。

一、足球中场休息时间

足球比赛中，中场休息是指比赛进行前90分钟后停止比赛，以便双方队员得到物理和心理上的休息，并应用特殊技术和战术提出改进意见，拓展分析，再次协调改变的时间段。中场休息的时间通常为15分钟，国际足联在一系列的条例内部限定只能调整到15分钟。有时，由于某些特殊原因，比赛中场休息的时间可能有所延长，有时可以达到30分钟，但这是特殊情况。

二、特殊情况下的足球中场休息

1、比赛受到外力影响（通常是天气影响），可以延长中场休息；

2、球员因病或受伤而被送往医院；

3、因球队官员被罚下场而出现人员上下格局的混乱；

4、球队有重要的临场决策需要商议，或需要多重调整等。

三、可以从足球中场休息时间获得的益处

1、给双方准备战术和技术上的改造；

2、让双方球员在比赛过程中获得物理和心理上的缓解；

3、用于健康管理，比如为受伤球员提供更充分的休息；

4、在统治者把握裁判方面，中场休息时间也起到了重要作用，能有效地减少混乱和错误。

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