【古方玉灵膏的正宗做法】玉灵膏，又称“玉灵丸”或“玉灵丹”，是传统中医中一种历史悠久的补益类药膳，主要功效为养心安神、补气养血、调和气血。其配方源自古代医书，尤其在《本草纲目》等典籍中有所记载。正宗的玉灵膏讲究药材配伍、炮制工艺与制作方法，以确保其疗效和品质。
以下是对“古方玉灵膏的正宗做法”的总结与详细说明：
一、古方玉灵膏的主要成分
| 成分名称 | 功效 | 来源 |
| 龙眼肉 | 养心安神，补血益智 | 民间常用果品 |
| 人参 | 补气固脱，增强体质 | 中药材 |
| 黄芪 | 补气升阳，增强免疫力 | 中药材 |
| 当归 | 补血活血，调经止痛 | 中药材 |
| 枸杞子 | 滋补肝肾，明目润肺 | 中药材 |
| 蜂蜜 | 调和诸药，润燥养颜 | 天然食品 |
二、正宗做法步骤（传统工艺）
1. 选材讲究
选用道地药材，如东北野生人参、云南当归、宁夏枸杞等，确保药材品质优良。
2. 清洗处理
将龙眼肉、当归、黄芪等洗净，晾干水分；枸杞子可轻洗后晒干备用。
3. 研磨成粉
将所有药材分别研磨成细粉，过筛后混合均匀。
4. 加入蜂蜜
将混合好的药粉加入适量蜂蜜，搅拌均匀，使其形成糊状。
5. 蒸制发酵
将混合物装入陶罐或玻璃瓶中，密封后置于蒸锅中隔水蒸制，一般需持续蒸2-3小时。
6. 冷却保存
待完全冷却后，放入阴凉干燥处保存，可长期使用。
三、注意事项
- 制作过程中应保持器具清洁，避免污染。
- 蜂蜜的选择对成品口感影响较大，建议使用纯正槐花蜜或枣花蜜。
- 玉灵膏虽为补品，但并非人人适用，孕妇、儿童及体质偏热者应谨慎使用。
四、使用建议
- 每日早晚各服用一次，每次10-15克，温水送服。
- 可配合饮食调理，增强效果。
- 连续服用2-3个月可见明显改善。
通过以上步骤与材料搭配，即可制作出一份符合传统工艺的“古方玉灵膏”。它不仅是一种美味的养生食品，更是一种传承千年的中医智慧。