【什么是二型糖尿病】二型糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，主要特征是身体对胰岛素的利用能力下降（即胰岛素抵抗）或胰岛素分泌不足。与一型糖尿病不同，二型糖尿病通常与生活方式、遗传因素和肥胖密切相关。随着年龄增长和现代生活方式的变化，二型糖尿病的发病率逐年上升。
以下是对二型糖尿病的总结性介绍，并通过表格形式进行清晰展示：
一、什么是二型糖尿病？
二型糖尿病（Type 2 Diabetes Mellitus）是指由于胰岛素分泌不足或机体对胰岛素的反应减弱，导致血糖水平持续升高的疾病。患者通常在中年以后发病，但近年来也逐渐年轻化。该病与饮食、运动、体重和遗传等因素密切相关。
二、二型糖尿病的主要特点
| 特点 | 内容 |
| 发病机制 | 胰岛素抵抗或胰岛素分泌不足 |
| 常见人群 | 中老年人、肥胖者、家族史者 |
| 症状 | 多饮、多尿、易饿、疲劳、视力模糊等 |
| 并发症 | 心血管疾病、肾病、视网膜病变、神经病变等 |
| 治疗方式 | 生活方式干预、口服降糖药、胰岛素治疗等 |
三、二型糖尿病的诊断标准
| 指标 | 标准值 |
| 空腹血糖 | ≥7.0 mmol/L |
| 餐后2小时血糖 | ≥11.1 mmol/L |
| 糖化血红蛋白（HbA1c） | ≥6.5% |
| 口服葡萄糖耐量试验（OGTT） | ≥11.1 mmol/L |
四、预防与控制方法
| 预防/控制措施 | 具体内容 |
| 合理饮食 | 控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维 |
| 规律运动 | 每周至少150分钟中等强度运动 |
| 保持健康体重 | BMI控制在18.5~24之间 |
| 定期体检 | 监测血糖、血压、血脂等指标 |
| 戒烟限酒 | 减少心血管风险因素 |
五、总结
二型糖尿病是一种可预防、可控制的慢性病。虽然它不能完全治愈，但通过科学的管理和良好的生活习惯，可以有效延缓病情发展，减少并发症的发生。了解二型糖尿病的基本知识，有助于提高公众的健康意识，为早期发现和干预提供基础。
如需进一步了解二型糖尿病的治疗方案或日常管理建议，可咨询专业医生或营养师。