【selfdiscipline是什么意思】一、
“Selfdiscipline” 是一个英文单词，由 “self” 和 “discipline” 组成，直译为“自我约束”或“自律”。它指的是一个人在没有外部监督的情况下，能够控制自己的行为、情绪和欲望，以实现长期目标的能力。这种能力在学习、工作、健身、生活等多个领域都非常重要。
拥有良好的 selfdiscipline 可以帮助人们提高效率、减少拖延、保持专注，并最终达成个人或职业上的成功。然而，培养 selfdiscipline 并非一蹴而就，需要持续的努力和正确的策略。
二、表格展示：
| 项目 | 内容 |
| 中文含义 | 自律、自我约束 |
| 英文原词 | selfdiscipline |
| 词性 | 名词 |
| 构成 | self（自己） + discipline（纪律） |
| 核心含义 | 在缺乏外部监督的情况下，控制自己的行为和情绪，坚持完成目标 |
| 常见应用场景 | 学习、工作、健身、时间管理等 |
| 优点 | 提高效率、减少拖延、增强专注力、促进长期目标达成 |
| 挑战 | 需要持续努力、容易受外界干扰、初期可能难以坚持 |
| 培养方法 | 设定明确目标、建立日常习惯、使用时间管理工具、自我激励 |
三、结语：
Selfdiscipline 不仅仅是一种能力，更是一种生活方式。它可以帮助我们在面对诱惑和困难时保持坚定，逐步实现自己的理想。虽然培养自律的过程可能会有挑战，但一旦养成，它将成为你人生中最重要的助力之一。