【体育立定三级跳多少米及格啊】在体育考试中，立定三级跳是一项常见的测试项目，主要考察学生的爆发力、协调性和身体控制能力。不同地区和不同年龄段的评分标准有所不同，因此“及格”所对应的米数也存在差异。下面将对常见情况做一个总结，并以表格形式展示具体数据。
一、立定三级跳基本介绍
立定三级跳是要求运动员在不助跑的情况下，从起跳线出发，完成三次跳跃（单脚跳、跨步跳、双脚跳），最终落地后测量距离。该项目对动作规范性、起跳速度和落地稳定性都有较高要求。
二、各地区及格标准（参考）
以下数据为全国部分地区（如北京、上海、广东、四川等）初中、高中体育考试中常见的立定三级跳及格标准，仅供参考：
| 项目 | 男生及格标准（米） | 女生及格标准（米） |
| 初中体育考试 | 3.00 | 2.50 |
| 高中体育考试 | 3.20 | 2.70 |
| 中考体育测试 | 3.30 | 2.80 |
| 高考体育测试 | 3.50 | 3.00 |
> 注：以上数据根据各地教育局发布的《体育考试项目评分标准》整理，实际标准可能因年份或政策调整而略有变化。
三、如何提高立定三级跳成绩？
1. 加强下肢力量训练：如深蹲、跳箱、负重跳跃等，提升爆发力。
2. 注重动作规范：确保每次跳跃动作标准，避免失误导致距离缩短。
3. 提高协调性：通过平衡练习、核心训练等方式增强身体控制能力。
4. 模拟测试训练：在正式考试前多次进行模拟测试，适应考试节奏。
四、总结
立定三级跳的及格标准因地区、年龄和考试类型的不同而有所差异，但总体来看，男生一般在3.0米以上，女生在2.5米以上即可达到及格水平。建议考生提前了解当地具体的评分标准，并结合自身情况制定训练计划，以取得理想成绩。
附：立定三级跳评分建议表（供参考）
| 跳远距离（米） | 评价等级 | 备注 |
| 3.50及以上 | 优秀 | 高水平运动员可达到 |
| 3.00-3.49 | 良好 | 多数学生可达到 |
| 2.50-2.99 | 及格 | 达到基本要求 |
| 2.50以下 | 不及格 | 需要加强训练 |
如果你正在准备体育考试，建议提前咨询学校老师或查阅当地教育部门发布的最新标准，以确保准确掌握及格线。