【太极拳前12式名称是什么】太极拳是中国传统武术中的一种重要拳种，以其柔和、缓慢、连贯的动作著称，强调“以柔克刚”、“以静制动”。在众多太极拳套路中，简化太极拳（也称为“二十四式太极拳”）是最为普及的一种，而其中的前12式是学习太极拳的基础内容。了解这些动作的名称和特点，有助于初学者更好地掌握太极拳的基本功。
以下是太极拳前12式的名称总结：
| 序号 | 动作名称 |
| 1 | 起势 |
| 2 | 野马分鬃 |
| 3 | 白鹤亮翅 |
| 4 | 斜飞式 |
| 5 | 前招 |
| 6 | 后招 |
| 7 | 单鞭 |
| 8 | 玉女穿梭 |
| 9 | 金鸡独立 |
| 10 | 高探马 |
| 11 | 双峰贯耳 |
| 12 | 转身摆莲 |
说明：
- 起势：太极拳的开始动作，用于调整呼吸和身心状态。
- 野马分鬃：模仿野马用前蹄刨地的动作，强调手臂的分开与身体的协调。
- 白鹤亮翅：动作轻盈如白鹤展翅，注重上肢的伸展与下肢的稳定。
- 斜飞式：动作如斜飞之鸟，体现太极拳的灵活与流畅。
- 前招、后招：这两个动作是太极拳中的经典转身动作，强调身体的旋转与重心的转换。
- 单鞭：动作如鞭子甩出，强调一臂的伸展与另一臂的回拉。
- 玉女穿梭：动作如女子穿梭，表现太极拳的细腻与变化。
- 金鸡独立：模仿金鸡单腿站立，锻炼平衡能力。
- 高探马：动作如探马远望，强调上肢的伸展与腰胯的配合。
- 双峰贯耳：动作如两峰夹击，双手同时向耳部方向击出。
- 转身摆莲：动作如莲花摆动，体现太极拳的转身与腿部动作的协调。
通过练习这12个动作，不仅可以增强身体的柔韧性和协调性，还能提高专注力和内在气息的调节能力。建议初学者在专业指导下逐步掌握每个动作的要领，循序渐进地提升太极拳水平。